Dúvidas: Sintomas da Sibutramina x Fatores emocionais

A primeira dúvida que recebi foi via scrap (os quais apaguei para manter a identidade da leitora):

• Sintomas da Sibutramina

"Comecei a tomar sibutramina faz 3 dias. No primeiro dia fiquei péssima, horrível mesmo... Tontura dor de cabeça não consegui ingerir uma só bala... Tomei café e vomitei tudo... Estou muito sensível. Não sei se isso tem algo a ver com o remédio. Mais to chorando por tudo! A tontura já passou... Não tenho secura na boca. A fome tb... Esqueço de comer. Os sintomas ruins estão passando.... Só a vontade de chorar que não... tenho 1,68 mt e peso acho que 83,00kg preciso eliminar 20 kg já tomei uma vez outro remédio e abandonei voltou tudo... Estou desesperada pois sou casada meu marido e lindo ele nunca reclamou nunca disse nada... Mais me sinto péssima ao lado dele!"

Quanto aos sintomas da sibutramina. Vou compartilhar a minha experiência. No começo eu também esrtranhava comer pouco e até forçava a comida de maneira a comer a quantidade que eu tinha planejado, mesmo com o remédio. O primeiro dia que fiz isso, passei mal. Então não fiz mais.

Diminua a quantidade de alimento, mas nunca deixe de se alimentar só porque o remedio te tira a fome. É importante comer algo e “esquecer de comer” só vai travar o seu regime. O corpo é inteligente. Se ele era acostumado a receber uma grande quantidade de comida e depois pára, no começo ele deixa você emagrecer. Se essa falta de alimento continua ele pensa que está faltando comida no mundo e segura as energias para que você sobreviva a essa “escassez”. Pode parecer engraçado, mas é serio.

O nosso corpo quer sobreviver sob qualquer situação. E trabalha para isso. Se você não se alimentar é certo que ele vai querer que você fique o melhor possível sem alimento e retem as gorduras e ai... bye, bye, regime. Alimente-se de três em três horas. Escolha bem os alimentos. Se não há fome, pelo menos, esteja bem alimentada. Prefira barra de cereal (as fibras fazem milagres), iougurtes, leite, fruta, bolacha (pouca quantidade). Nas refeições com almoço e janta dê uma atenção especial para as carnes e saladas. Coma sim. Mas coma pouco. Com o medicamento, já que você não sente fome, nem será um sacrifício tão grande. E outra: vale a pena!

• Sibutramina x Sintomas Emocionais

Nunca tive qualquer sintoma emocional em relação ao remédio. Apenas me sentia mais ativa para desempenhar as funções do dia-a-dia e, lógico, não sentia fome. Talvez você já esteja fragilizada por outra situação. Você talvez não esteja se achando tão bonita quanto gostaria. E isso de certa forma, deprime.

Dica: Bola pra frente. Você disse que seu marido é lindo. Se ele nunca reclamou dos seus quilinhos a mais é porque ele te ama. Se você quer emagrecer para ser mais feliz e assim faze-lo feliz, ótimo. Vamos te ajudar, trocando experiências. Você em outro contato me disse que não contou para ninguém que está de dieta. Ótimo. Essa é uma sábia atitude.

Uma outra hora conto a minha experiência boa de não contar pra ninguém. Sou como você. Já tomei diversos medicamentos e depois por preguiça ou por outro motivo acabei abandonando. Sei como é a cobrança das pessoas que acham que o emagrecimento está no remédio e que “nem ele você toma” (não é isso que dizem?). Estou retomando com a sibutramina, mas junto, mudando, de forma gradual alguns habitos. Nada rígido. Tudo que seja possível fazer e de maneira divertida. Nada que possa me deprimir ou amaldiçoar meu regime. Se vejo que não vou conseguir fazer algo de um jeito, invento uma maneira prática de ter o mesmo resultado fazendo de forma diferente.

Em breve dicas sobre isso aqui.

E outra: mantenha contato. Não desista de ficar linda como você quer. Vamos te ajudar.
Quem quiser pode deixar um recadinho que respondo

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